Sok z selera?
![Sok z selera?]()
Sok z selera - prawda według nas !
Czy sok z selera naprawdę jest wart całego szumu, jaki otrzymuje w mediach społecznościowych? Łatwo uwierzyć, że wszystkie modelki na Instagramie twierdzą, że jest to odpowiedź na nasze modlitwy z sokiem z selera w dłoni, mówiącym nam, że tylko jedna szklanka dziennie da nam wąską talię i wszystko, czego szukałeś przewijając swój kanał.
Obecnie trendem jest picie 16 uncji soku z selera na pusty żołądek każdego ranka. Ludzie twierdzą, że leczy wszystko, od przewlekłego bólu, przez choroby skóry, po IBS – a lista jest długa.
Korzyści z soku z selera
Przeprowadziliśmy (i nadal prowadzimy) badania i odkryliśmy, że chociaż sok z selera może nie być magicznym eliksirem, który jest reklamowany, ponieważ zawiera ogromne korzyści zdrowotne, które są warte twojego czasu. Sue pije 16 uncji dziennie od około 6 miesięcy, a Lou od miesiąca.
ZAŁADOWANE ANTYOKSYDANTAMI
Przeciwutleniacze szybko stają się synonimem przeciwdziałania starzeniu się i walki z rakiem. Wiemy, że antyoksydanty walczą z wolnymi rodnikami, które uszkadzają komórki naszego organizmu. Zapobiega to drobnym liniom i zmarszczkom na powierzchni i może pomóc w zmniejszeniu uszkodzeń komórek wewnętrznych, które odgrywają rolę w raku.
Seler jest bogaty w silne przeciwutleniacze, które pomagają organizmowi zwalczać wolne rodniki. Zawiera kwas kofeinowy, kwas p-kumarowy, kwas ferulowy, apigeninę, luteolinę, garbniki, saponinę i kaempferol, wszystkie znane ze swoich właściwości przeciwutleniających.
ANTYWSZYSTKO ZŁE
Niektóre badania eksperymentalne wykazały, że seler ma właściwości przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne pomogą Ci chronić, wzmacniając Twój układ odpornościowy. Właściwości przeciwzapalne mogą pomóc we wszystkim, od zapalenia skóry po ból stawów.
PAKOWANE W ODŻYWKI
Seler zawiera wiele witamin i minerałów, które są niezbędne dla naszego zdrowia.
Witamina K: pomaga w krzepnięciu krwi, zdrowiu kości i zapobiega chorobom serca
Witamina C: wspomaga nasz układ odpornościowy, wzrost i rozwój oraz ma kluczowe znaczenie dla wielu funkcji organizmu
Potas: wspomaga układ nerwowy, skurcze mięśni i równowagę płynów
Kwas foliowy: pomaga tworzyć DNA i materiał genetyczny, a także pomaga komórkom się dzielić
Mangan: kluczowy dla procesu metabolicznego
Wapń: wspomaga krzepnięcie krwi, wzmacnia kości i mięśnie do skurczu
Ryboflawina: pomaga organizmowi rozkładać węglowodany, białka i tłuszcze w celu wytworzenia energii
Magnez: pomaga regulować funkcje mięśni i nerwów, poziom cukru we krwi i ciśnienie krwi pomaga w tworzeniu kości, białka i DNA
Witamina B6: wspomaga procesy metaboliczne, tworzy czerwone krwinki i neuroprzekaźniki
POMOC W NAWILŻANIU
Ponieważ seler ma wysoki procent wody, może pomóc (na małą skalę) w ogólnym nawodnieniu. Zawiera również elektrolity, które pomagają uzupełnić organizm i utrzymać nawodnienie.
Więc... Wyniki są już dostępne
Sue - "moje ciało jest lżejsze, moje stawy są elastyczne, a mój sen jest znacznie lepszy. Mój układ trawienny znacznie się poprawił bez wzdęć, mimo że jestem weganinem i bezglutenowym, nadal odczuwałbym wzdęcia, mam więcej energii, jak ja nie jestem już tak zmęczony wieczorami”.
Lou: „Przez pierwszy tydzień było dość ciężko, ponieważ 16 uncji selera bez przypraw to nie lada zadanie… ale po pierwszym tygodniu stwierdziłem, że nie mogę się doczekać, ponieważ sprawia, że czuję się pełen energii. Straciłem wzdęcia wokół brzucha (cudowna menopauza) i czuję się ogólnie zdrowszy i energiczny... Będę dalej to robił, ponieważ to zdecydowanie robi różnicę... chodzi o to, że pomaga wątrobie oczyścić się, co powoduje uderzenia gorąca i uczucie powolnego rozluźnienia, co zdecydowanie tak jest. Moje stawy też są znacznie lepsze, ponieważ zaczynałem czuć się trochę sztywny szczególnie rano".
Minusem jest to, że naprawdę potrzebujesz do tego sokowirówki, ale jeśli możesz w nią zainwestować, możesz wyciskać wszystko, co jest tak korzystne i zdrowe dla Ciebie i Ciebie. Wyciśnięcie soku z selera zajmuje tylko chwilę, a potrzeba 2 pęczków dziennie, oczywiście organicznych i trochę czasu, aby go przygotować i wypić na pusty żołądek, zanim cokolwiek innego przejdzie przez usta rano.
Aby dowiedzieć się więcej, spójrz na Sok z selera autorstwa Anthony'ego Williama
Jeśli ktokolwiek z was próbował tego, chcielibyśmy usłyszeć o waszym doświadczeniu!
Leave a comment
Comments will be approved before showing up.
